平湖门户资讯网 www.phdyy.com
新闻-生活-资讯-旅游-美食-汽车-租房-婚嫁-租房-招聘
当前位置:网站首页 > 最新焦点 > 正文

期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”

作者:admin发布时间:2021-01-14分类:最新焦点浏览:7评论:0


导读:原标题:期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”期末临近,复习任务繁重,学生作业多了起来,尽管各级部门和...
原标题:期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”

期末临近,复习任务繁重,学生作业多了起来,尽管各级部门和学校一再强调减负、给孩子布置适量作业,但很多孩子每天放学回家,仍是试卷一大摞,晚上做到10点属常态,11点、12点完不成的仍大有人在。

就算孩子做作业到10点,再洗洗涮涮,上床睡觉,恐怕11点前也是难以入眠的;第二天六点就起床,孩子真正的睡眠时间满打满算也就7个小时。

众所周知,睡眠是人的生理需要,关乎着人的发育、成长和健康。科学研究表明,人的睡眠时间与年龄成反比,年龄越小,睡眠时间越长。一般成人的睡眠时间要在8个小时以上,随着年龄降低,对睡眠时间的要求越来越多,17~14岁,也就是中学生,睡眠时间应在8~10个小时。13岁~6岁,也就是小学生,睡眠时间应在9~11小时;低于这个时间,不仅对人身心健康不利,对大脑智力发育发展也极为不利。

期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”

这是因为,人的所谓智力,记忆是基础。就像绚丽多姿的七彩世界是由三原色调出来的一样,人是先有记忆而后才有智力,智力不过是在已有记忆基础上,通过对其的排列组合然后生发出新想法,创造出事物,记忆是人智力生成和发展的源泉。

毫不夸张地说,人若是没有记忆,便没有了智力。从这个意义上来说,开发智力的过程,其实就是增强记忆力的过程,就是记住“知识(这里指广义的所见、所闻、所做、所感、所思等一切)”的过程。人的记忆力越强,记住的“知识”就越多,人就越聪明。而人的大脑之所以能记住知识,睡眠功不可没。

科学研究表明,睡眠对人的记忆力和学习力影响巨大。人在睡眠中的“快速眼动睡眠”——即快波睡眠时期,脑电波非常活跃,这实际上是在对白天所有事情进行分析汇总。如果没有这个快波睡眠时期,人们就记不住白天做过的事情。

英国医生西蒙阿特金斯博士在《如何摆脱失眠困扰》中说,根据修复和复原理论,人在睡着之后,身体和大脑得以恢复生机,从而保持最佳效能、维持健康水平。用计算机作类比,睡眠就像磁盘检查、病毒扫描,以及对硬盘进行碎片整理。

这也就是说,人的记忆很大一部分是在睡眠中完成的,长期睡眠不足,不仅会影响孩子的记忆,更会影响孩子大脑发育、智力发展。

由此可见,睡眠不仅是人体机能得以休息,使其“复原”的必要手段,更是人的大脑整合和巩固记忆不可或缺必要环节。

展开全文

期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”

不得不说,“起得比鸡早、睡得比狗晚”是当今年中小学生的真实写照,表面上看来,孩子们这是刻苦、勤奋、拼博,甚至会在考试中取得一个好的分数、名次,但这种做法实际上是在透支他们的身心健康,更是在损毁他们的智力,无异于杀鸡取卵,是捡了芝麻丢了西瓜,而用透支孩子睡眠换来的这几粒可怜的芝麻,未来也终将失去。

我这样说并非危言耸听:大家看可以看一看、瞧一瞧你自己的孩子、周围亲朋好友的孩子就应该明白了:小学低年级考双百,高年级考优秀,初中考及格,高中啥也不不会了。随着年级升高,孩子对学习越来越不感兴趣,成绩愈来愈差,这样的孩子比比皆是。

你若还不相信,那请看我们历年的中高考成绩,如果都换算成百分制,高中招生分数线,重点中学都在80分以上,一般中学以在60分以上,而及至高考,就算我们山东这个高考大省,2020年的本科分数线创近年来最高,也只有449分,换算成百分制(449/750),仅是59.87,仍是尚不及格啊;而高职(专科)分数线的150分,换算成百分制,仅有可怜的20分了!呜呼!

好睡眠,好记忆,好智力,好学习,好成绩!中小学生的家长朋友们,不要把眼光只盯在孩子当前的考试分数上、名次上,为了期末考试区区的几分,就让孩子熬夜到天明,为了孩子保护孩子的智力,更了为了孩子身心健康,为了孩子明天更美好,孩子每天“完成”作业的标准,不是完成按量,而要按时间,无论作业做到哪里,8点准时让孩子合上作业本,9点以前要让孩子进入梦乡!

期末复习作业多,孩子深夜12点做不完,智慧家长当果断说“不”

(作者,李玉柱,本文为 平湖一柱 原创作品,欢迎指导,转载或引用请注明作者和出处,违者必究。)

标签:观点评论作业大脑睡眠分数智力记忆智慧复习孩子时间


欢迎 发表评论: